06.08.63.34.63NOUVEAU CHEZ GLISSE ACADEMY
Vous souhaitez progresser en freestyle kitesurf et maîtriser des figures comme le One Foot, le Board Off ou le Board Off Tic Tac ?
Chez Glisse Academy à Saint-Brévin-les-Pins, nous avons développé un dispositif d'entraînement permettant de répéter les mouvements essentiels des figures aériennes dans un environnement contrôlé.
Travaillez votre coordination, votre mobilité et vos automatismes avant de transférer ces compétences à vos prochaines sessions de kite.
DÉCOUVRIR LE TRAINING KITESURFRépétez les gestes du freestyle et travaillez vos mouvements en suspension avant de les reproduire sur l'eau.
Les figures aériennes demandent coordination, précision et rapidité d'exécution.
Entraînez-vous à retirer et remettre la planche sans devoir attendre les conditions de vent.
Travaillez l'enchaînement des mouvements des bras, des jambes et des pieds.
Répétez les séquences pour rendre votre gestuelle plus naturelle et plus fluide.
Familiarisez-vous avec les mouvements avant de les essayer en navigation.
Découvrez notre dispositif d'entraînement spécialement conçu pour travailler les figures aériennes du kitesurf.
One Foot, Board Off, Board Off Tic Tac : améliorez votre coordination, votre gestuelle et vos automatismes avant de reproduire ces mouvements sur l'eau.
Glisse Academy · Entraînement freestyle et perfectionnement kitesurf à Saint-Brévin-les-Pins
Un entraînement pour décomposer les mouvements et améliorer votre coordination.
Travaillez le retrait d'un pied de la planche, la position du corps et le retour du pied dans le strap.
Entraînez-vous à retirer complètement la planche, à la maintenir et à la repositionner avec précision.
Décomposez les manipulations de la planche et travaillez la fluidité des enchaînements.
Notre dispositif permet de travailler en suspension sous une barre, afin de reproduire une partie des contraintes gestuelles rencontrées lors des figures aériennes en kitesurf.
Le moniteur vous accompagne dans la décomposition des mouvements, notamment pour retirer et remettre la planche, ajuster la position des jambes et améliorer la coordination.
Les exercices sont réalisés progressivement, selon votre niveau, votre mobilité et vos objectifs.
Ce travail à terre constitue un complément aux cours de perfectionnement kitesurf. Il aide à préparer la gestuelle, mais ne remplace pas l'apprentissage technique ni les précautions nécessaires lors des sauts sur l'eau.
Une approche destinée aux pratiquants souhaitant travailler leurs mouvements et progresser techniquement.
Pour préparer des figures comme le One Foot, le Board Off et leurs variantes.
Pour améliorer la coordination et la gestion des mouvements pendant les phases aériennes.
Pour enrichir leur préparation physique et technique avec des exercices ciblés.
Les exercices sont adaptés au niveau et aux capacités du participant. La réalisation de figures aériennes sur l'eau nécessite des compétences préalables et des conditions de pratique appropriées.
En complément des exercices techniques, Glisse Academy propose un travail de préparation physique ciblant les qualités utiles en kitesurf, freestyle et big air.
Renforcer la stabilité du tronc pour améliorer le contrôle du corps lors des mouvements et des réceptions.
Développer la force et l'endurance des membres inférieurs pour mieux gérer les appuis et les impacts.
Travailler les groupes musculaires sollicités dans la gestion de la barre et les exercices de traction.
Développer la coordination, les rotations et l'équilibre dynamique pour préparer les manœuvres aériennes.
Entraînez-vous aux figures One Foot, Board Off et freestyle avec Glisse Academy. Préparez vos mouvements, développez votre coordination et complétez votre perfectionnement en kitesurf.
Glisse Academy · Saint-Brévin-les-Pins · Loire-Atlantique